Zarządzanie Czasem / Timemanagement
Czas jest zasobem, który dla każdego z nas w tej samej ilosci jest do dyspozycji. Stres, kłopoty i niepokój pojawiają się dopiero wtedy, gdy pojawia się rozbierzność między tym, co rzeczywiście robimy (np.: spotkania, terminy, chatten, internet, telewizja itp.), a tym co jest dla nas ważne. (np.: solidne przygotowanie i planowanie, stosunki międzyludzkie, prawdziwy odpoczynek itp.) Skuteczne planowanie czasu (timemanagement) dotyczy zatem celowosci jego wykorzystania a nie jego ilosci.
- Algorytm TM
- Konieczne contra Ważne
- Złodzieje czasu i płynące z nich korzyści
- Cele & Wizje
- Priorytezowanie
- Asertywność - to więcej niż mówienie Nie
- Skuteczność a Wydajność - czym się rożnią i jakie to ma znaczenie
- Siła woli czy Wygodnictwo - kiedy są dozwolone, a nawet konieczne
- Cztery kwadranty czasu
- Model Eisenhowera
- Analiza ABC
- Role życiowe
- Zindywidualizowanie TM
- Analiza czasu pracy
- Narzędzia TM